カテゴリー: アーツセラピー

二日目書くの忘れました…

というわけで、最終日です。

アーツセラピーでは、食事を自分たちで作るのですが、“料理もアートなんだなぁ”と痛感するような食事ができました。

みんなの創造性が発揮されていて、すごい！

ワークは、

「自分の子どもの時のエネルギーを取り戻す」

ことや、そこから更に進めて、

「子どもの時の自分と、今の自分の統合」

を目指して作品を作りました。

やっていると、自分の大事なものが表れているように感じます。

伊豆の木々や鳥の鳴き声に囲まれてイメージが湧き上がり、温泉や海に癒されました。

参加者の皆様お疲れ様でした！

今日から、伊豆の貸別荘を借りて、二泊三日のアーツセラピーグループが始まります。

アーツセラピーでは、Arts（芸術表現）を通して自己を表現し、解釈はせず、そのままに感じることで癒やしや気づきを目指します。

（ArtsはどんなものでもOK。絵画、彫刻、創作物、ダンス、歌、楽器、料理、などなど）

合宿という集中した時間を作ることで、深いものが生み出せます。

アーツセラピーは今回で三回目。

どんなものが生まれるでしょうか。

楽しみです。